「深い悲しみは、私たちの愛の深さを思い出させるもの」 ​ これは『喜びの書』の中にある一節です。​『喜びの書』は、ダライ・ラマ14世とデズモンド・ツツという​二人の偉大な精神的リーダーが対話を重ねた内容をまとめた本です。​...

私たちの心にはいろんな色がある。 喜びや悲しみ、怒りもあるし、幸せ色もあるかもしれない。 嬉しい時は軽やかな気持ちで前向きになれるけど、 怖いと感じるときは急に心が重くなり、動きづらくなることがある。 まるで重力に引っ張られているかのように。 身体と心の正直さ...